Truite arc-en-ciel (crue)
Pas d'indice glycémique — pas de glucides
- Haute teneur en oméga-3
- Contient des graisses saturées
Truite arc-en-ciel (crue) n'a pas d'indice glycémique : il ne contient pas de glucides.
Mis à jour le 12 oct. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Truite arc-en-ciel (crue) fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 119 kcal |
| Glucides | 0 g |
| Sucres (total) | 0 g |
| Naturels | 0 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 0 g |
| Solubles | 0 g |
| Insolubles | 0 g |
| Protéines | 20.5 g |
| Lipides | 3.5 g |
| Saturés | 0.7 g |
| Insaturés | 2.8 g |
| Sodium | 51 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Haute teneur en oméga-3
- Excellente source de protéines
- Faible en mercure
- Contient des graisses saturées
- Pas de fibres
- Allergène potentiel (poisson)
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Truite arc-en-ciel (crue)
Allergènes
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Truite arc-en-ciel (crue) ?
Truite arc-en-ciel (crue) n'a pas d'indice glycémique car il ne contient pas de glucides (0 g pour 100 g).
Truite arc-en-ciel (crue) est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Truite arc-en-ciel (crue) ne contient pas de glucides, il n'élève donc pas la glycémie seul.
Consultez Truite arc-en-ciel (crue) dans l'application Logi, avec votre portion.
