Soupe de lentilles
IG bas
CG 20 par boîte typique (400 g) · CG 5 pour 100 g
- Charge glycémique et index bas
- Sodium modérément élevé
Soupe de lentilles a un indice glycémique de 38 (Bas). Une boîte typique (400 g) ajoute une charge glycémique de 20.
Mis à jour le 13 oct. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 70 kcal |
| Glucides | 12 g |
| Sucres (total) | 1.5 g |
| Naturels | 1.5 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 2.5 g |
| Solubles | 0.75 g |
| Insolubles | 1.75 g |
| Protéines | 3.5 g |
| Lipides | 1.2 g |
| Saturés | 0.2 g |
| Insaturés | 1 g |
| Sodium | 330 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Charge glycémique et index bas
- Sans sucres ajoutés
- Contenu modéré en fibres
- Sodium modérément élevé
- Transformé (soupe en conserve)
- Moins de protéines que les lentilles entières
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Soupe de lentilles ?
Soupe de lentilles a un indice glycémique de 38 (Bas). Une boîte typique (400 g) a une charge glycémique de 20 ; pour 100 g la charge glycémique est de 5.
Soupe de lentilles est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Soupe de lentilles a un indice glycémique bas (38), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Soupe de lentilles affecte-t-il la glycémie ?
Soupe de lentilles a une charge glycémique de 5 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
Consultez Soupe de lentilles dans l'application Logi, avec votre portion.
