Tartinade de tomate
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Tartinade de tomate a un indice glycémique de 25, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 2 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres vegetables, Tartinade de tomate se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Tartinade de tomate est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 8/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Charge glycémique faible
- ✓ Contient des fibres
- ✓ Niveau de transformation faible
- ✗ Contient une teneur modérée en sodium
- ✗ Contient des sucres ajoutés
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 90 kcal |
| Glucides | 8g |
| Sucres (total) | 5g |
| Naturels | 4.0g |
| Ajoutés | 1g |
| Fibres | 2g |
| Solubles | 0.6g |
| Insolubles | 1.4g |
| Protéines | 1.5g |
| Lipides | 6g |
| Saturés | 1g |
| Insaturés | 5g |
| Sodium | 400mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Tartinade de tomate ?
Tartinade de tomate a un indice glycémique de 25, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 2 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Tartinade de tomate est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Tartinade de tomate a un indice glycémique bas (25), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Tartinade de tomate affecte-t-il la glycémie ?
Tartinade de tomate a une charge glycémique de 2 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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