Tomates en boîte
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Tomates en boîte a un indice glycémique de 38, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 2 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres vegetables, Tomates en boîte se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Tomates en boîte est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 8/10
Pourquoi ce score?
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 21 kcal |
| Glucides | 4g |
| Sucres (total) | 2.8g |
| Naturels | 2.8g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 1.2g |
| Solubles | 0.4g |
| Insolubles | 0.8g |
| Protéines | 1g |
| Lipides | 0.2g |
| Saturés | 0.03g |
| Insaturés | 0.17g |
| Sodium | 120mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Tomates en boîte ?
Tomates en boîte a un indice glycémique de 38, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 2 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Tomates en boîte est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Tomates en boîte a un indice glycémique bas (38), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Tomates en boîte affecte-t-il la glycémie ?
Tomates en boîte a une charge glycémique de 2 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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