algue séchée moulue
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algue séchée moulue a un indice glycémique de 0, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 0 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres vegetables, algue séchée moulue se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
algue séchée moulue est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 9/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Riche en minéraux et en iode
- ✓ Faible en calories et faible impact glycémique
- ✓ Bonne teneur en fibres
- ✗ Teneur modérée en sodium
- ✗ Risque potentiel de contamination par des métaux lourds
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 35 kcal |
| Glucides | 5.1g |
| Sucres (total) | 0.5g |
| Naturels | 0.5g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 3.6g |
| Solubles | 1.1g |
| Insolubles | 2.5g |
| Protéines | 5.8g |
| Lipides | 0.3g |
| Saturés | 0.1g |
| Insaturés | 0.2g |
| Sodium | 312mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de algue séchée moulue ?
algue séchée moulue a un indice glycémique de 0, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 0 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
algue séchée moulue est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
algue séchée moulue a un indice glycémique bas (0), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment algue séchée moulue affecte-t-il la glycémie ?
algue séchée moulue a une charge glycémique de 0 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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