Sauce pour burger
IG bas
CG 1.2 par cuillère à soupe typique (15 g) · CG 8 pour 100 g
- Charge glycémique basse
- Teneur élevée en sucres ajoutés
Sauce pour burger a un indice glycémique de 45 (Bas). Une cuillère à soupe typique (15 g) ajoute une charge glycémique de 1.2.
Mis à jour le 31 mars 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 2 pour 100 g Fournit des protéines de haute qualité et des probiotiques sans les sucres ajoutés ni les huiles raffinées présents dans les sauces du commerce.
Yaourt grec sans matières grasses aux herbes fraîches, jus de citron et poivre - CG 2 pour 100 g Élimine la quantité importante de sucre ajouté tout en conservant le profil de saveur savoureux.
Ketchup sans sucre ajouté - CG 1 pour 100 g Offre des graisses mono-insaturées saines et des fibres, procurant une onctuosité satisfaisante sans huiles végétales transformées.
Guacamole
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Sauce pour burger fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 420 kcal |
| Glucides | 18 g |
| Sucres (total) | 13 g |
| Naturels | 1 g |
| Ajoutés | 12 g |
| Fibres | 0.5 g |
| Solubles | 0.2 g |
| Insolubles | 0.4 g |
| Protéines | 1 g |
| Lipides | 39 g |
| Saturés | 3.5 g |
| Insaturés | 35 g |
| Sodium | 1200 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Charge glycémique basse
- Contient des graisses insaturées
- Teneur élevée en sucres ajoutés
- Teneur élevée en sodium
- Ingrédients ultra-transformés
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Sauce pour burger ?
Sauce pour burger a un indice glycémique de 45 (Bas). Une cuillère à soupe typique (15 g) a une charge glycémique de 1.2 ; pour 100 g la charge glycémique est de 8.
Sauce pour burger est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Sauce pour burger a un indice glycémique bas (45), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Sauce pour burger affecte-t-il la glycémie ?
Sauce pour burger a une charge glycémique de 8 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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