Poêlée d'okra et pommes de terre
IG moyen
CG 8 pour 100 g
- Bonne teneur en fibres
- Charge glycémique modérée
Poêlée d'okra et pommes de terre a un indice glycémique de 55 (Modéré).
Mis à jour le 8 avr. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Poêlée d'okra et pommes de terre fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 75 kcal |
| Glucides | 14 g |
| Sucres (total) | 2 g |
| Naturels | 2 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 3 g |
| Solubles | 0.9 g |
| Insolubles | 2.1 g |
| Protéines | 2 g |
| Lipides | 2 g |
| Saturés | 0.3 g |
| Insaturés | 1.7 g |
| Sodium | 15 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Bonne teneur en fibres
- Faible en sucres ajoutés
- Contient des vitamines et des minéraux
- Charge glycémique modérée
- Contient des pommes de terre féculentes
- Faible teneur en protéines
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Poêlée d'okra et pommes de terre ?
Poêlée d'okra et pommes de terre a un indice glycémique de 55 (Modéré) et une charge glycémique de 8 pour 100 g.
Poêlée d'okra et pommes de terre est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Poêlée d'okra et pommes de terre a un indice glycémique modéré (55). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération.
Comment Poêlée d'okra et pommes de terre affecte-t-il la glycémie ?
Poêlée d'okra et pommes de terre a une charge glycémique de 8 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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