Mélange d'épices vinaigre-tamari (sans sucre ajouté)

GI 10 · BasCG 0 / cuillère à soupe8/10

IG bas

10 GI

CG 0 par cuillère à soupe typique (15 g) · CG 0.2 pour 100 g

Score Logi 8/10

Pas de sucre ajouté
Haute teneur en sodium

Mélange d'épices vinaigre-tamari (sans sucre ajouté) a un indice glycémique de 10, inférieur à celui du Sauce worcestershire nature (35). Une cuillère à soupe typique (15 g) ajoute une charge glycémique de 0.

Mis à jour le 14 oct. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur

Formes de Sauce worcestershire

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Mélange d'épices vinaigre-tamari (sans sucre ajouté) fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.

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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

Calories

2 g

Glucides

2 g

Protéines

0.2 g

Lipides

pour 100g

Calories	25 kcal
Glucides	2 g
Sucres (total)	0.5 g
Naturels	0.5 g
Ajoutés	0 g
Fibres	0.5 g
Solubles	0.2 g
Insolubles	0.3 g
Protéines	2 g
Lipides	0.2 g
Saturés	0 g
Insaturés	0.2 g
Sodium	4000 mg

Niveau de transformation

40%

Modéré

Pourquoi ce score?

Pas de sucre ajouté
Impact glycémique faible
Contient des acides aminés bénéfiques provenant de tamari
Haute teneur en sodium
Fibre minimale
Densité en micronutriments faible

Allergènes

Contient: poissonsoja

Peut contenir: gluten

Recettes à IG bas sur Logi Food Coach

Questions fréquemment posées

Quel est l'indice glycémique de Mélange d'épices vinaigre-tamari (sans sucre ajouté) ?

Mélange d'épices vinaigre-tamari (sans sucre ajouté) a un indice glycémique de 10 (Bas). Une cuillère à soupe typique (15 g) a une charge glycémique de 0 ; pour 100 g la charge glycémique est de 0.2.

Mélange d'épices vinaigre-tamari (sans sucre ajouté) est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?

Mélange d'épices vinaigre-tamari (sans sucre ajouté) a un indice glycémique bas (10), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.

Quelle forme de Sauce worcestershire a la charge glycémique la plus basse ?

Mélange d'épices vinaigre-tamari (sans sucre ajouté) a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de Sauce worcestershire dans cette base (0.2 pour 100 g).

Consultez Mélange d'épices vinaigre-tamari (sans sucre ajouté) dans l'application Logi, avec votre portion.