Skyr sans matière grasse
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Skyr sans matière grasse a un indice glycémique de 36, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres dairy, Skyr sans matière grasse se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Skyr sans matière grasse est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 9/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Charge glycémique très bas
- ✓ Haute teneur en protéines
- ✓ Niveau de transformation minimal
- ✗ Pas de fibres
- ✗ Petite quantité de sucres laitiers naturels
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 62 kcal |
| Glucides | 3.6g |
| Sucres (total) | 3.6g |
| Naturels | 3.6g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 0g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 10.2g |
| Lipides | 0.2g |
| Saturés | 0.1g |
| Insaturés | 0.1g |
| Sodium | 38mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Skyr sans matière grasse ?
Skyr sans matière grasse a un indice glycémique de 36, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Skyr sans matière grasse est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Skyr sans matière grasse a un indice glycémique bas (36), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Skyr sans matière grasse affecte-t-il la glycémie ?
Skyr sans matière grasse a une charge glycémique de 1 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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