Sauce au skyr et à l'ail
IG bas
CG 0.2 par cuillère à soupe typique (15 g) · CG 1 pour 100 g
- Haute teneur en protéines
- Faible teneur en fibres
Sauce au skyr et à l'ail a un indice glycémique de 35, inférieur à celui du Skyr nature (36). Une cuillère à soupe typique (15 g) ajoute une charge glycémique de 0.2.
Mis à jour le 9 janv. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Skyr
- GI 36 · CG 1 pour 100 g
Skyr - SkyrGI 36 · CG 1 pour 100 g full fat
- SkyrGI 36 · CG 1 pour 100 g naturalny
- Skyr de brebisGI 35 · CG 1 pour 100 g sheep milk
- GI 35 · CG 1 pour 100 g extra creamy
Skyr extra crémeux - GI 36 · CG 1 pour 100 g sugar free
Skyr islandais - GI 36 · CG 1 pour 100 g plain
Skyr islandais nature - +21 de plus
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Sauce au skyr et à l'ail fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 60 kcal |
| Glucides | 3.5 g |
| Sucres (total) | 3.2 g |
| Naturels | 3.2 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 0.2 g |
| Solubles | 0.1 g |
| Insolubles | 0.1 g |
| Protéines | 8.5 g |
| Lipides | 0.5 g |
| Saturés | 0.2 g |
| Insaturés | 0.3 g |
| Sodium | 45 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Haute teneur en protéines
- Faible teneur en matières grasses
- Index glycémique bas
- Faible teneur en fibres
- Présence possible de sel
Allergènes
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Sauce au skyr et à l'ail ?
Sauce au skyr et à l'ail a un indice glycémique de 35 (Bas). Une cuillère à soupe typique (15 g) a une charge glycémique de 0.2 ; pour 100 g la charge glycémique est de 1.
Sauce au skyr et à l'ail est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Sauce au skyr et à l'ail a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Skyr a la charge glycémique la plus basse ?
Sauce au skyr et à l'ail a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de Skyr dans cette base (1 pour 100 g).
Consultez Sauce au skyr et à l'ail dans l'application Logi, avec votre portion.
