Huîtres
IG bas
CG 1.3 par pièce typique (120 g) · CG 1.1 pour 100 g
- Riche en protéines
- Teneur modérée en sodium
Huîtres a un indice glycémique de 15 (Bas). Une pièce typique (120 g) ajoute une charge glycémique de 1.3.
Mis à jour le 13 févr. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Huîtres (crues)
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Huîtres fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 150 kcal |
| Glucides | 7 g |
| Sucres (total) | 0.5 g |
| Naturels | 0.5 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 0 g |
| Solubles | 0 g |
| Insolubles | 0 g |
| Protéines | 9 g |
| Lipides | 8 g |
| Saturés | 1.5 g |
| Insaturés | 6 g |
| Sodium | 350 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Riche en protéines
- Riche en minéraux (zinc, fer)
- Contient des graisses insaturées saines
- Teneur modérée en sodium
- Augmentation des graisses due à la friture
- Faible teneur en fibres
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Huîtres
Allergènes
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Huîtres ?
Huîtres a un indice glycémique de 15 (Bas). Une pièce typique (120 g) a une charge glycémique de 1.3 ; pour 100 g la charge glycémique est de 1.1.
Huîtres est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Huîtres a un indice glycémique bas (15), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Huîtres (crues) a la charge glycémique la plus basse ?
Huîtres a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de Huîtres (crues) dans cette base (1.1 pour 100 g).
Consultez Huîtres dans l'application Logi, avec votre portion.
