Origan frais
IG bas
CG 0 par cuillère à café typique (5 g) · CG 0.5 pour 100 g
- Teneur extrêmement élevée en fibres
- Faible densité en protéines
Origan frais a un indice glycémique de 5 (Bas). Une cuillère à café typique (5 g) ajoute une charge glycémique de 0.
Vérifié le 7 août 2026 · Sources: Équipe Nutrition Logi (composition issue de l'USDA, assistée par IA, vérifiée par humain) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Origan frais
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Origan frais fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Portions
| Portion | Grammes | CG |
|---|---|---|
| 1 cuillère à café | 1 g | 0 |
| 1 cuillère à soupe | 3 g | 0 |
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 51.2 kcal |
| Glucides | 10.22 g |
| Sucres (total) | 1.89 g |
| Naturels | 1.9 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 5.53 g |
| Solubles | 1.7 g |
| Insolubles | 3.9 g |
| Protéines | 3.26 g |
| Lipides | 0.93 g |
| Saturés | 0.44 g |
| Insaturés | 0.49 g |
| Sodium | 26 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Teneur extrêmement élevée en fibres
- Riche en antioxydants protecteurs
- Faible densité en protéines
- Satiété calorique limitée
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Origan frais
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Origan frais ?
Origan frais a un indice glycémique de 5 (Bas). Une cuillère à café typique (5 g) a une charge glycémique de 0 ; pour 100 g la charge glycémique est de 0.5.
Origan frais est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Origan frais a un indice glycémique bas (5), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Origan frais a la charge glycémique la plus basse ?
Origan frais a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de Origan frais dans cette base (0.5 pour 100 g).
Consultez Origan frais dans l'application Logi, avec votre portion.
