Soupe de potiron et de lentilles

GI 45 · BasCG 12 / boîte6/10

IG bas

45 GI

CG 12 par boîte typique (400 g) · CG 3 pour 100 g

Score Logi 6/10

Teneur modérée en fibres
Transformé avec ajout de sel

Soupe de potiron et de lentilles a un indice glycémique de 45 (Bas). Une boîte typique (400 g) ajoute une charge glycémique de 12.

Mis à jour le 11 févr. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur

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Soupe de potiron et de lentilles fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.

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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

Calories

7.5 g

Glucides

2.2 g

Protéines

0.6 g

Lipides

pour 100g

Calories	45 kcal
Glucides	7.5 g
Sucres (total)	2.5 g
Naturels	2 g
Ajoutés	0.5 g
Fibres	2.2 g
Solubles	0.7 g
Insolubles	1.5 g
Protéines	2.2 g
Lipides	0.6 g
Saturés	0.1 g
Insaturés	0.5 g
Sodium	320 mg

Niveau de transformation

75%

Hautement transformé

Pourquoi ce score?

Teneur modérée en fibres
Faible en graisses saturées
Contient des protéines végétales
Transformé avec ajout de sel
Contient des sucres ajoutés
Teneur modérée en sodium

Calculer la charge glycémique d’un repas avec Soupe de potiron et de lentilles

Allergènes

Aucun allergène UE-14 indiqué

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Questions fréquemment posées

Quel est l'indice glycémique de Soupe de potiron et de lentilles ?

Soupe de potiron et de lentilles a un indice glycémique de 45 (Bas). Une boîte typique (400 g) a une charge glycémique de 12 ; pour 100 g la charge glycémique est de 3.

Soupe de potiron et de lentilles est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?

Soupe de potiron et de lentilles a un indice glycémique bas (45), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.

Comment Soupe de potiron et de lentilles affecte-t-il la glycémie ?

Soupe de potiron et de lentilles a une charge glycémique de 3 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.