Rouleaux d'aubergine au fromage blanc et épinards en sauce tomate
IG bas
CG 2 pour 100 g
- Riche en fibres
- Contient une teneur modérée en sodium
Rouleaux d'aubergine au fromage blanc et épinards en sauce tomate a un indice glycémique de 30 (Bas).
Mis à jour le 24 févr. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Rouleaux d'aubergine au fromage blanc et épinards en sauce tomate fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 75 kcal |
| Glucides | 7 g |
| Sucres (total) | 3.5 g |
| Naturels | 3.5 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 2.5 g |
| Solubles | 0.8 g |
| Insolubles | 1.8 g |
| Protéines | 5.5 g |
| Lipides | 2.5 g |
| Saturés | 1.2 g |
| Insaturés | 1.3 g |
| Sodium | 220 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Riche en fibres
- Bonne source de protéines
- Faible charge glycémique
- Contient une teneur modérée en sodium
- Contient une certaine quantité de graisses saturées
Allergènes
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Rouleaux d'aubergine au fromage blanc et épinards en sauce tomate ?
Rouleaux d'aubergine au fromage blanc et épinards en sauce tomate a un indice glycémique de 30 (Bas) et une charge glycémique de 2 pour 100 g.
Rouleaux d'aubergine au fromage blanc et épinards en sauce tomate est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Rouleaux d'aubergine au fromage blanc et épinards en sauce tomate a un indice glycémique bas (30), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Rouleaux d'aubergine au fromage blanc et épinards en sauce tomate affecte-t-il la glycémie ?
Rouleaux d'aubergine au fromage blanc et épinards en sauce tomate a une charge glycémique de 2 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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