Thym séché
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Thym séché a un indice glycémique de 0, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 0 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres vegetables, Thym séché se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Thym séché est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 8/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Teneur exceptionnelle en fibres
- ✓ Zéro sucre ajouté
- ✗ Haute densité nette en glucides
- ✗ Faible volume de nutriments biodisponibles par portion
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 276 kcal |
| Glucides | 63.9g |
| Sucres (total) | 1.7g |
| Naturels | 1.7g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 37g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 9.1g |
| Lipides | 7.4g |
| Saturés | 2.7g |
| Insaturés | 4.7g |
| Sodium | 55mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Thym séché ?
Thym séché a un indice glycémique de 0, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 0 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Thym séché est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Thym séché a un indice glycémique bas (0), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Thym séché affecte-t-il la glycémie ?
Thym séché a une charge glycémique de 0 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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