Thym frais
IG bas
CG 0.1 par cuillère à café typique (5 g) · CG 1 pour 100 g
- Zero added sugars
- Low caloric density makes it hard to use as a primary vegetable source
Thym frais a un indice glycémique de 5 (Bas). Une cuillère à café typique (5 g) ajoute une charge glycémique de 0.1.
Vérifié le 31 juil. 2026 · Sources: USDA FoodData Central n°173470 , Équipe Nutrition Logi · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Thym frais
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Thym frais fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Portions
| Portion | Grammes | CG |
|---|---|---|
| 1 cuillère à café | 1 g | 0 |
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 101 kcal |
| Glucides | 24.5 g |
| Sucres (total) | 1.7 g |
| Naturels | 1.7 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 14 g |
| Solubles | 3.5 g |
| Insolubles | 10.5 g |
| Protéines | 5.6 g |
| Lipides | 1.7 g |
| Saturés | 0.5 g |
| Insaturés | 1.2 g |
| Sodium | 55 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Zero added sugars
- Extremely high fiber-to-calorie ratio
- Potent antioxidant and anti-inflammatory properties
- Low caloric density makes it hard to use as a primary vegetable source
- High fiber concentration can be intense in large quantities
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
Recettes avec Thym frais
-
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Thym frais ?
Thym frais a un indice glycémique de 5 (Bas). Une cuillère à café typique (5 g) a une charge glycémique de 0.1 ; pour 100 g la charge glycémique est de 1.
Thym frais est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Thym frais a un indice glycémique bas (5), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Thym frais a la charge glycémique la plus basse ?
Thym frais a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de Thym frais dans cette base (1 pour 100 g).
Consultez Thym frais dans l'application Logi, avec votre portion.
