Morceaux de cacahuètes
IG bas
CG 0.3 par cuillère à soupe typique (15 g) · CG 2.3 pour 100 g
- Riche en protéines
- Haute densité calorique
Morceaux de cacahuètes a un indice glycémique de 14, identique à celui du Arachides entières crues nature (14). Une cuillère à soupe typique (15 g) ajoute une charge glycémique de 0.3.
Mis à jour le 2 déc. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Arachides entières crues
- GI 14 · CG 2.3 pour 100 g
Arachides entières crues - Cacahuètes fritesGI 14 · CG 1 pour 100 g fried
- Cacahuètes saléesGI 14 · CG 1 pour 100 g salted
- cacahuètes à faible teneur en sodiumGI 14 · CG 2.3 pour 100 g low sodium
- GI 14 · CG 2.3 pour 100 g roasted
Cacahuètes grillées - GI 35 · CG 9 pour 100 g snacks
Casse-croûte aux arachides - GI 55 · CG 22 pour 100 g bbqcrispy
Croustillant aux arachides bbq
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Morceaux de cacahuètes fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 567 kcal |
| Glucides | 16.1 g |
| Sucres (total) | 4.7 g |
| Naturels | 4.7 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 8.5 g |
| Solubles | 2.6 g |
| Insolubles | 5.9 g |
| Protéines | 25.8 g |
| Lipides | 49.2 g |
| Saturés | 6.3 g |
| Insaturés | 40 g |
| Sodium | 6 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Riche en protéines
- Riche en graisses insaturées saines
- Bonne source de fibres
- Haute densité calorique
- Allergène potentiel
- Teneur modérée en graisses saturées
Allergènes
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Morceaux de cacahuètes ?
Morceaux de cacahuètes a un indice glycémique de 14 (Bas). Une cuillère à soupe typique (15 g) a une charge glycémique de 0.3 ; pour 100 g la charge glycémique est de 2.3.
Morceaux de cacahuètes est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Morceaux de cacahuètes a un indice glycémique bas (14), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Arachides entières crues a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Arachides entières crues dans cette base, Cacahuètes frites a la charge glycémique la plus basse (1 pour 100 g).
Consultez Morceaux de cacahuètes dans l'application Logi, avec votre portion.
