Cacahuètes salées

GI 14 · BasCG 1 / 100 g6/10

IG bas

14 GI

CG 1 pour 100 g

Score Logi 6/10

Teneur élevée en protéines
Teneur élevée en sodium

Cacahuètes salées a un indice glycémique de 14, identique à celui du Arachides entières crues nature (14).

Mis à jour le 9 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur

Formes de Arachides entières crues

Logi · Gérer la résistance à l'insuline

Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires

Cacahuètes salées fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.

Continuer sur le web

Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

585

Calories

12 g

Glucides

25.8 g

Protéines

49.2 g

Lipides

pour 100g

Calories	585 kcal
Glucides	12 g
Sucres (total)	4.7 g
Naturels	4.7 g
Ajoutés	0 g
Fibres	8.4 g
Solubles	2.5 g
Insolubles	5.9 g
Protéines	25.8 g
Lipides	49.2 g
Saturés	6.8 g
Insaturés	40 g
Sodium	800 mg

Niveau de transformation

75%

Hautement transformé

Pourquoi ce score?

Teneur élevée en protéines
Riche en graisses insaturées
Bonne source de fibres
Teneur élevée en sodium
Transformation modérée
Densité calorique élevée

Recettes à IG bas sur Logi Food Coach

Questions fréquemment posées

Quel est l'indice glycémique de Cacahuètes salées ?

Cacahuètes salées a un indice glycémique de 14 (Bas) et une charge glycémique de 1 pour 100 g.

Cacahuètes salées est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?

Cacahuètes salées a un indice glycémique bas (14), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.

Quelle forme de Arachides entières crues a la charge glycémique la plus basse ?

Cacahuètes salées a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de Arachides entières crues dans cette base (1 pour 100 g).

Consultez Cacahuètes salées dans l'application Logi, avec votre portion.