Cacahuètes salées
IG bas
CG 3.6 par pièce typique (120 g) · CG 3 pour 100 g
- Teneur élevée en protéines
- Teneur élevée en sodium
Cacahuètes salées a un indice glycémique de 14, identique à celui du Cacahuètes nature (14). Une pièce typique (120 g) ajoute une charge glycémique de 3.6.
Mis à jour le 9 juil. 2026 · Sources: USDA FoodData Central n°174262 , Équipe Nutrition Logi · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Cacahuètes
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Cacahuètes salées fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 587 kcal |
| Glucides | 21.26 g |
| Sucres (total) | 4.9 g |
| Naturels | 4.9 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 8.4 g |
| Solubles | 2.5 g |
| Insolubles | 5.9 g |
| Protéines | 24.35 g |
| Lipides | 49.66 g |
| Saturés | 6.86 g |
| Insaturés | 40.37 g |
| Sodium | 800 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Teneur élevée en protéines
- Riche en graisses insaturées
- Bonne source de fibres
- Teneur élevée en sodium
- Transformation modérée
- Densité calorique élevée
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Cacahuètes salées
Allergènes
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Cacahuètes salées ?
Cacahuètes salées a un indice glycémique de 14 (Bas). Une pièce typique (120 g) a une charge glycémique de 3.6 ; pour 100 g la charge glycémique est de 3.
Cacahuètes salées est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Cacahuètes salées a un indice glycémique bas (14), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Cacahuètes a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Cacahuètes dans cette base, Cacahuètes a la charge glycémique la plus basse (2.3 pour 100 g).
Consultez Cacahuètes salées dans l'application Logi, avec votre portion.
