Champignon oreille séché
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Champignon oreille séché a un indice glycémique de 0, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 0 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres vegetables, Champignon oreille séché se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Champignon oreille séché est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 9/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Très faible en calories
- ✓ Riche en fibres
- ✓ Niveau minimal de transformation
- ✗ Faible teneur en protéines
- ✗ Aucune information sur l'indice glycémique
- ✗ Peu de vitamines
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 25 kcal |
| Glucides | 7.4g |
| Sucres (total) | 0.5g |
| Naturels | 0.5g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 5g |
| Solubles | 1.5g |
| Insolubles | 3.5g |
| Protéines | 1.5g |
| Lipides | 0.1g |
| Saturés | 0g |
| Insaturés | 0.1g |
| Sodium | 7mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Champignon oreille séché ?
Champignon oreille séché a un indice glycémique de 0, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 0 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Champignon oreille séché est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Champignon oreille séché a un indice glycémique bas (0), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Champignon oreille séché affecte-t-il la glycémie ?
Champignon oreille séché a une charge glycémique de 0 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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