Tomates en conserve sans sel ni sucre ajouté
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Tomates en conserve sans sel ni sucre ajouté a un indice glycémique de 38, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 2 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres vegetables, Tomates en conserve sans sel ni sucre ajouté se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Tomates en conserve sans sel ni sucre ajouté est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 8/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Faible densité calorique
- ✓ Sans sel ni sucre ajouté
- ✓ Bonne source d'antioxydants
- ✗ Transformation modérée
- ✗ Moins de fibres que les tomates fraîches
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 21 kcal |
| Glucides | 4.7g |
| Sucres (total) | 3g |
| Naturels | 3.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 1.2g |
| Solubles | 0.4g |
| Insolubles | 0.8g |
| Protéines | 1g |
| Lipides | 0.2g |
| Saturés | 0g |
| Insaturés | 0.1g |
| Sodium | 14mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Tomates en conserve sans sel ni sucre ajouté ?
Tomates en conserve sans sel ni sucre ajouté a un indice glycémique de 38, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 2 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Tomates en conserve sans sel ni sucre ajouté est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Tomates en conserve sans sel ni sucre ajouté a un indice glycémique bas (38), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Tomates en conserve sans sel ni sucre ajouté affecte-t-il la glycémie ?
Tomates en conserve sans sel ni sucre ajouté a une charge glycémique de 2 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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