Purée de potiron
IG élevé
CG 7.5 par tasse typique (150 g) · CG 5 pour 100 g
- Faible en calories et en matières grasses
- Indice glycémique modéré
Purée de potiron a un indice glycémique de 75 (Élevé). Une tasse typique (150 g) ajoute une charge glycémique de 7.5.
Mis à jour le 14 oct. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 26 kcal |
| Glucides | 6.5 g |
| Sucres (total) | 3.2 g |
| Naturels | 3.2 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 0.5 g |
| Solubles | 0.2 g |
| Insolubles | 0.3 g |
| Protéines | 1 g |
| Lipides | 0.1 g |
| Saturés | 0.02 g |
| Insaturés | 0.08 g |
| Sodium | 5 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Faible en calories et en matières grasses
- Sans sucres ajoutés
- Contient des fibres
- Indice glycémique modéré
- Faible teneur en fibres pour un légume
- Protéines limitées
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Purée de potiron ?
Purée de potiron a un indice glycémique de 75 (Élevé). Une tasse typique (150 g) a une charge glycémique de 7.5 ; pour 100 g la charge glycémique est de 5.
Purée de potiron est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Purée de potiron a un indice glycémique élevé (75). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline devraient limiter leur consommation.
Comment Purée de potiron affecte-t-il la glycémie ?
Purée de potiron a une charge glycémique de 5 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
Consultez Purée de potiron dans l'application Logi, avec votre portion.
