Quiche mini à la croûte de chou-fleur
IG bas
CG 2.4 par pièce typique (120 g) · CG 2 pour 100 g
- Charge glycémique faible
- Contient du fromage (graisses saturées)
Quiche mini à la croûte de chou-fleur a un indice glycémique de 25 (Bas). Une pièce typique (120 g) ajoute une charge glycémique de 2.4.
Mis à jour le 24 déc. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Quiche mini à la croûte de chou-fleur fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 120 kcal |
| Glucides | 6 g |
| Sucres (total) | 2 g |
| Naturels | 2 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 2.5 g |
| Solubles | 0.8 g |
| Insolubles | 1.8 g |
| Protéines | 7 g |
| Lipides | 7 g |
| Saturés | 2.5 g |
| Insaturés | 4 g |
| Sodium | 350 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Charge glycémique faible
- Contenu élevé en protéines
- Croûte à base de légumes
- Contient du fromage (graisses saturées)
- Teneur modérée en sodium
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Quiche mini à la croûte de chou-fleur ?
Quiche mini à la croûte de chou-fleur a un indice glycémique de 25 (Bas). Une pièce typique (120 g) a une charge glycémique de 2.4 ; pour 100 g la charge glycémique est de 2.
Quiche mini à la croûte de chou-fleur est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Quiche mini à la croûte de chou-fleur a un indice glycémique bas (25), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Quiche mini à la croûte de chou-fleur affecte-t-il la glycémie ?
Quiche mini à la croûte de chou-fleur a une charge glycémique de 2 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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