Flocons de levure
IG bas
CG 0.8 par cuillère à soupe typique (15 g) · CG 5 pour 100 g
- Teneur élevée en protéines
- Transformation modérée
Flocons de levure a un indice glycémique de 15 (Bas). Une cuillère à soupe typique (15 g) ajoute une charge glycémique de 0.8.
Mis à jour le 24 janv. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 350 kcal |
| Glucides | 35 g |
| Sucres (total) | 7 g |
| Naturels | 7 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 20 g |
| Solubles | 6 g |
| Insolubles | 14 g |
| Protéines | 50 g |
| Lipides | 5 g |
| Saturés | 1 g |
| Insaturés | 4 g |
| Sodium | 50 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Teneur élevée en protéines
- Riche en vitamines B
- Teneur élevée en fibres
- Transformation modérée
- Contient quelques sucres naturels
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Flocons de levure
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Flocons de levure ?
Flocons de levure a un indice glycémique de 15 (Bas). Une cuillère à soupe typique (15 g) a une charge glycémique de 0.8 ; pour 100 g la charge glycémique est de 5.
Flocons de levure est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Flocons de levure a un indice glycémique bas (15), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Flocons de levure affecte-t-il la glycémie ?
Flocons de levure a une charge glycémique de 5 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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