Salade de fraises
IG bas
CG 0.9 par cuillère à soupe typique (15 g) · CG 6 pour 100 g
- Contient des fruits frais et des légumes verts
- Contient des sucres ajoutés dans la vinaigrette
Salade de fraises a un indice glycémique de 45 (Bas). Une cuillère à soupe typique (15 g) ajoute une charge glycémique de 0.9.
Mis à jour le 27 nov. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 85 kcal |
| Glucides | 13 g |
| Sucres (total) | 9 g |
| Naturels | 6 g |
| Ajoutés | 3 g |
| Fibres | 2.2 g |
| Solubles | 0.7 g |
| Insolubles | 1.5 g |
| Protéines | 1.5 g |
| Lipides | 3.5 g |
| Saturés | 0.5 g |
| Insaturés | 3 g |
| Sodium | 120 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contient des fruits frais et des légumes verts
- Teneur modérée en fibres
- Faible teneur en graisses saturées
- Contient des sucres ajoutés dans la vinaigrette
- Teneur modérée en sodium provenant de la vinaigrette
- Ingrédients légèrement transformés
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Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Salade de fraises ?
Salade de fraises a un indice glycémique de 45 (Bas). Une cuillère à soupe typique (15 g) a une charge glycémique de 0.9 ; pour 100 g la charge glycémique est de 6.
Salade de fraises est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Salade de fraises a un indice glycémique bas (45), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Salade de fraises affecte-t-il la glycémie ?
Salade de fraises a une charge glycémique de 6 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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