Smoothie à la mangue
IG moyen
CG 18.4 par verre (263 g) · CG 7 pour 100 g
- Pas de sucres ajoutés
- Charge glycémique modérée
Smoothie à la mangue a un indice glycémique de 55 (Modéré). Une verre (263 g) ajoute une charge glycémique de 18.4.
Mis à jour le 15 oct. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 60 kcal |
| Glucides | 14 g |
| Sucres (total) | 12 g |
| Naturels | 12 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 0.6 g |
| Solubles | 0.2 g |
| Insolubles | 0.4 g |
| Protéines | 0.5 g |
| Lipides | 0.1 g |
| Saturés | 0 g |
| Insaturés | 0.1 g |
| Sodium | 5 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Pas de sucres ajoutés
- Contient certaines vitamines et minéraux
- Faible en sodium
- Charge glycémique modérée
- Faible en fibres et en protéines
- Haute teneur en sucre naturel
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Smoothie à la mangue
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Smoothie à la mangue ?
Smoothie à la mangue a un indice glycémique de 55 (Modéré). Une verre (263 g) a une charge glycémique de 18.4 ; pour 100 g la charge glycémique est de 7.
Smoothie à la mangue est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Smoothie à la mangue a un indice glycémique modéré (55). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération.
Comment Smoothie à la mangue affecte-t-il la glycémie ?
Smoothie à la mangue a une charge glycémique de 7 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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