Mélange d'épices au curry (avec curcuma et gingembre)
IG bas
CG 0.6 par cuillère à café typique (5 g) · CG 11.6 pour 100 g
- Contenu élevé en fibres
- Teneur modérée en sodium
Mélange d'épices au curry (avec curcuma et gingembre) a un indice glycémique de 20 (Bas). Une cuillère à café typique (5 g) ajoute une charge glycémique de 0.6.
Mis à jour le 19 oct. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Mélange d'épices au curry (avec curcuma et gingembre) fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 320 kcal |
| Glucides | 58 g |
| Sucres (total) | 3 g |
| Naturels | 3 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 22 g |
| Solubles | 6.6 g |
| Insolubles | 15.4 g |
| Protéines | 10 g |
| Lipides | 7 g |
| Saturés | 1.5 g |
| Insaturés | 5.5 g |
| Sodium | 120 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contenu élevé en fibres
- Contient des épices anti-inflammatoires
- Index glycémique bas
- Teneur modérée en sodium
- Teneur faible en protéines
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Mélange d'épices au curry (avec curcuma et gingembre) ?
Mélange d'épices au curry (avec curcuma et gingembre) a un indice glycémique de 20 (Bas). Une cuillère à café typique (5 g) a une charge glycémique de 0.6 ; pour 100 g la charge glycémique est de 11.6.
Mélange d'épices au curry (avec curcuma et gingembre) est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Mélange d'épices au curry (avec curcuma et gingembre) a un indice glycémique bas (20), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Mélange d'épices au curry (avec curcuma et gingembre) affecte-t-il la glycémie ?
Mélange d'épices au curry (avec curcuma et gingembre) a une charge glycémique de 11.6 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie.
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