Mélange poivre noir et paprika
IG bas
CG 0.1 par cuillère à café typique (5 g) · CG 2.6 pour 100 g
- Très riche en fibres
- Présence possible de composés irritants pour l'estomac
Mélange poivre noir et paprika a un indice glycémique de 5 (Bas). Une cuillère à café typique (5 g) ajoute une charge glycémique de 0.1.
Mis à jour le 24 nov. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 6.7 pour 100 g Le curcuma a également un effet anti-inflammatoire et favorise la stabilisation du taux de sucre dans le sang.
Curcuma moulu - CG 4 pour 100 g La cannelle de Ceylan peut réduire la résistance à l'insuline et est plus douce que le piment ou le poivre.
Cannelle de Ceylan - CG 2.4 pour 100 g Le gingembre favorise la digestion et peut aider à contrôler la glycémie chez les personnes souffrant d'insulinorésistance.
Gingembre
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Mélange poivre noir et paprika fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 282 kcal |
| Glucides | 53 g |
| Sucres (total) | 2.5 g |
| Naturels | 2.5 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 27 g |
| Solubles | 8.1 g |
| Insolubles | 18.9 g |
| Protéines | 12 g |
| Lipides | 3.3 g |
| Saturés | 0.7 g |
| Insaturés | 2.6 g |
| Sodium | 50 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Très riche en fibres
- Faible niveau de transformation
- Sans sucres ajoutés
- Présence possible de composés irritants pour l'estomac
- Contenu relativement élevé en glucides totaux
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Mélange poivre noir et paprika
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Mélange poivre noir et paprika ?
Mélange poivre noir et paprika a un indice glycémique de 5 (Bas). Une cuillère à café typique (5 g) a une charge glycémique de 0.1 ; pour 100 g la charge glycémique est de 2.6.
Mélange poivre noir et paprika est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Mélange poivre noir et paprika a un indice glycémique bas (5), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Mélange poivre noir et paprika affecte-t-il la glycémie ?
Mélange poivre noir et paprika a une charge glycémique de 2.6 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
Consultez Mélange poivre noir et paprika dans l'application Logi, avec votre portion.
