Poivron vert haché
IG bas
CG 1.2 par pièce typique (120 g) · CG 1 pour 100 g
- Charge glycémique très faible
- Faible teneur en protéines
Poivron vert haché a un indice glycémique de 15, identique à celui du Poivrons nature (15). Une pièce typique (120 g) ajoute une charge glycémique de 1.2.
Mis à jour le 4 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Poivrons
- GI 15 · CG 1 pour 100 g
Poivrons - Poivrons rouges cuitsGI 15 · CG 0.6 pour 100 g redcooked
- GI 15 · CG 0.6 pour 100 g greenfried
Poivron vert sauté - GI 15 · CG 0.8 pour 100 g yellow
Poivron jaune - GI 15 · CG 1 pour 100 g fried
Poivron frit - Poivron blancGI 15 · CG 1 pour 100 g white
- poivron bouilliGI 15 · CG 1 pour 100 g boiled
- +7 de plus
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Poivron vert haché fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 20 kcal |
| Glucides | 4.6 g |
| Sucres (total) | 2.4 g |
| Naturels | 2.4 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 1.7 g |
| Solubles | 0.5 g |
| Insolubles | 1.2 g |
| Protéines | 0.9 g |
| Lipides | 0.2 g |
| Saturés | 0.03 g |
| Insaturés | 0.07 g |
| Sodium | 2 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Charge glycémique très faible
- Teneur élevée en eau et faible densité calorique
- Impact minimal sur la glycémie
- Faible teneur en protéines
- Densité nutritionnelle relativement faible par rapport aux légumes plus foncés
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Poivron vert haché
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
Recettes avec Poivron vert haché
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Poivron vert haché ?
Poivron vert haché a un indice glycémique de 15 (Bas). Une pièce typique (120 g) a une charge glycémique de 1.2 ; pour 100 g la charge glycémique est de 1.
Poivron vert haché est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Poivron vert haché a un indice glycémique bas (15), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Poivrons a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Poivrons dans cette base, Poivrons rouges cuits a la charge glycémique la plus basse (0.6 pour 100 g).
Consultez Poivron vert haché dans l'application Logi, avec votre portion.
