Poivron vert sauté
IG bas
CG 1.2 par pièce typique (120 g) · CG 1 pour 100 g
- Charge glycémique très basse
- Faible teneur en protéines
Poivron vert sauté a un indice glycémique de 15, identique à celui du Poivrons nature (15). Une pièce typique (120 g) ajoute une charge glycémique de 1.2.
Mis à jour le 21 mars 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Poivrons
- GI 15 · CG 1 pour 100 g
Poivrons - GI 15 · CG 1 pour 100 g dicedsalad
Mélange de poivrons, oignons et coriandre hachés - Poivron blancGI 15 · CG 1 pour 100 g white
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Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 32 kcal |
| Glucides | 6.7 g |
| Sucres (total) | 2.4 g |
| Naturels | 2.4 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 2.6 g |
| Solubles | 0.8 g |
| Insolubles | 1.8 g |
| Protéines | 0.9 g |
| Lipides | 1.2 g |
| Saturés | 0.2 g |
| Insaturés | 1 g |
| Sodium | 3 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Charge glycémique très basse
- Teneur élevée en eau et hydratation
- Bonne source de fibres alimentaires
- Faible teneur en protéines
- Densité modérée en micronutriments par rapport aux légumes à feuilles vertes
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Poivron vert sauté ?
Poivron vert sauté a un indice glycémique de 15 (Bas). Une pièce typique (120 g) a une charge glycémique de 1.2 ; pour 100 g la charge glycémique est de 1.
Poivron vert sauté est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Poivron vert sauté a un indice glycémique bas (15), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Poivrons a la charge glycémique la plus basse ?
Poivron vert sauté a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de Poivrons dans cette base (1 pour 100 g).
Consultez Poivron vert sauté dans l'application Logi, avec votre portion.
