Pain aux noix et graines

GI 15 · BasCG 0.3 / tranche8/10

IG bas

15 GI

CG 0.3 par tranche typique (30 g) · CG 1 pour 100 g

Score Logi 8/10

Charge glycémique faible
Teneur modérée en sodium

Pain aux noix et graines a un indice glycémique de 15 (Bas). Une tranche typique (30 g) ajoute une charge glycémique de 0.3.

Mis à jour le 22 oct. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur

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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

350

Calories

8 g

Glucides

14 g

Protéines

28 g

Lipides

pour 100g

Calories	350 kcal
Glucides	8 g
Sucres (total)	2 g
Naturels	2 g
Ajoutés	0 g
Fibres	7 g
Solubles	2.1 g
Insolubles	4.9 g
Protéines	14 g
Lipides	28 g
Saturés	3 g
Insaturés	23 g
Sodium	350 mg

Niveau de transformation

60%

Modéré

Pourquoi ce score?

Charge glycémique faible
Riche en fibres et en protéines
Sans sucres ajoutés
Teneur modérée en sodium
Densité calorique
Contient des graisses saturées

Allergènes

Contient: glutenfruits à coquesésame

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Questions fréquemment posées

Quel est l'indice glycémique de Pain aux noix et graines ?

Pain aux noix et graines a un indice glycémique de 15 (Bas). Une tranche typique (30 g) a une charge glycémique de 0.3 ; pour 100 g la charge glycémique est de 1.

Pain aux noix et graines est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?

Pain aux noix et graines a un indice glycémique bas (15), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.

Comment Pain aux noix et graines affecte-t-il la glycémie ?

Pain aux noix et graines a une charge glycémique de 1 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.