Graines de courge germées
IG bas
CG 1.1 pour 100 g
- Riche en protéines
- Densité calorique modérée
Graines de courge germées a un indice glycémique de 10, identique à celui du Graines de courge nature (10).
Sources: USDA FoodData Central n°170556 , Équipe Nutrition Logi · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Graines de courge
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Graines de courge germées fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 559 kcal |
| Glucides | 10.7 g |
| Sucres (total) | 1.15 g |
| Naturels | 1.1 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 6 g |
| Solubles | 1.8 g |
| Insolubles | 4.2 g |
| Protéines | 30.2 g |
| Lipides | 49 g |
| Saturés | 8.82 g |
| Insaturés | 40.18 g |
| Sodium | 7 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Riche en protéines
- Riche en graisses saines
- Bonne source de fibres
- Densité calorique modérée
- Contient des graisses saturées
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Graines de courge germées
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Graines de courge germées ?
Graines de courge germées a un indice glycémique de 10 (Bas) et une charge glycémique de 1.1 pour 100 g.
Graines de courge germées est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Graines de courge germées a un indice glycémique bas (10), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Graines de courge a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Graines de courge dans cette base, Graines de courge a la charge glycémique la plus basse (0.5 pour 100 g).
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