Tartinade légère aux œufs, légumes et ciboulette
IG bas
CG 0.3 par cuillère à soupe typique (15 g) · CG 2 pour 100 g
- Bonne source de protéines
- Contient une quantité modérée de sodium
Tartinade légère aux œufs, légumes et ciboulette a un indice glycémique de 35 (Bas). Une cuillère à soupe typique (15 g) ajoute une charge glycémique de 0.3.
Mis à jour le 15 janv. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Tartinade aux œufs
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Tartinade légère aux œufs, légumes et ciboulette fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 140 kcal |
| Glucides | 6 g |
| Sucres (total) | 2.5 g |
| Naturels | 2.5 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 1.5 g |
| Solubles | 0.5 g |
| Insolubles | 1.1 g |
| Protéines | 7 g |
| Lipides | 9 g |
| Saturés | 2.2 g |
| Insaturés | 6 g |
| Sodium | 320 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Bonne source de protéines
- Sans sucres ou conservateurs ajoutés
- Contient des légumes
- Contient une quantité modérée de sodium
- Contient un peu de graisses saturées
- Légèrement transformé
Allergènes
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Tartinade légère aux œufs, légumes et ciboulette ?
Tartinade légère aux œufs, légumes et ciboulette a un indice glycémique de 35 (Bas). Une cuillère à soupe typique (15 g) a une charge glycémique de 0.3 ; pour 100 g la charge glycémique est de 2.
Tartinade légère aux œufs, légumes et ciboulette est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Tartinade légère aux œufs, légumes et ciboulette a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Tartinade aux œufs a la charge glycémique la plus basse ?
Tartinade légère aux œufs, légumes et ciboulette a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de Tartinade aux œufs dans cette base (2 pour 100 g).
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