Jus de betterave
IG moyen
CG 10.5 par tasse typique (150 g) · CG 7 pour 100 g
- Faible teneur en calories
- Indice glycémique moyen
Jus de betterave a un indice glycémique de 64 (Modéré). Une tasse typique (150 g) ajoute une charge glycémique de 10.5.
Mis à jour le 3 déc. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 45 kcal |
| Glucides | 11 g |
| Sucres (total) | 9.5 g |
| Naturels | 9.5 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 0.2 g |
| Solubles | 0.1 g |
| Insolubles | 0.1 g |
| Protéines | 0.5 g |
| Lipides | 0 g |
| Saturés | 0 g |
| Insaturés | 0 g |
| Sodium | 30 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Faible teneur en calories
- Petite quantité de graisse
- Indice glycémique moyen
- Faible teneur en fibres
- Niveau élevé de transformation possible
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Jus de betterave ?
Jus de betterave a un indice glycémique de 64 (Modéré). Une tasse typique (150 g) a une charge glycémique de 10.5 ; pour 100 g la charge glycémique est de 7.
Jus de betterave est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Jus de betterave a un indice glycémique modéré (64). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération.
Comment Jus de betterave affecte-t-il la glycémie ?
Jus de betterave a une charge glycémique de 7 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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