Poulet au paprika
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Poulet au paprika a un indice glycémique de 40, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 2 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres meat, Poulet au paprika se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Poulet au paprika est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 6.5/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Bonne source de protéines
- ✓ Contient des graisses saines
- ✓ Charge glycémique modérée
- ✗ Teneur modérée en sodium
- ✗ Contient des graisses saturées
- ✗ Peut être servi avec des céréales raffinées
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 145 kcal |
| Glucides | 5g |
| Sucres (total) | 1.5g |
| Naturels | 1.5g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 0.5g |
| Solubles | 0.2g |
| Insolubles | 0.4g |
| Protéines | 13g |
| Lipides | 8g |
| Saturés | 2.5g |
| Insaturés | 4.5g |
| Sodium | 350mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Poulet au paprika ?
Poulet au paprika a un indice glycémique de 40, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 2 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Poulet au paprika est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Poulet au paprika a un indice glycémique bas (40), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Poulet au paprika affecte-t-il la glycémie ?
Poulet au paprika a une charge glycémique de 2 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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