Blanc de poulet sauté aux poivrons et au gingembre
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Blanc de poulet sauté aux poivrons et au gingembre a un indice glycémique de 25, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres meat, Blanc de poulet sauté aux poivrons et au gingembre se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Blanc de poulet sauté aux poivrons et au gingembre est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 8.5/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Haute teneur en protéines
- ✓ Riche en vitamines et antioxydants
- ✓ Faible charge glycémique
- ✗ Faible teneur en fibres par rapport aux légumes seuls
- ✗ Contient du sodium dû à la cuisson sautée
- ✗ Quantité minimale de graisses saines
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 110 kcal |
| Glucides | 4g |
| Sucres (total) | 2.2g |
| Naturels | 2.2g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 1.2g |
| Solubles | 0.4g |
| Insolubles | 0.8g |
| Protéines | 17g |
| Lipides | 2.5g |
| Saturés | 0.6g |
| Insaturés | 1.5g |
| Sodium | 55mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Blanc de poulet sauté aux poivrons et au gingembre ?
Blanc de poulet sauté aux poivrons et au gingembre a un indice glycémique de 25, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Blanc de poulet sauté aux poivrons et au gingembre est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Blanc de poulet sauté aux poivrons et au gingembre a un indice glycémique bas (25), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Blanc de poulet sauté aux poivrons et au gingembre affecte-t-il la glycémie ?
Blanc de poulet sauté aux poivrons et au gingembre a une charge glycémique de 1 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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