Blanc de poulet sauté aux poivrons et au gingembre
IG bas
CG 1 pour 100 g
- Haute teneur en protéines
- Faible teneur en fibres par rapport aux légumes seuls
Blanc de poulet sauté aux poivrons et au gingembre a un indice glycémique de 25 (Bas).
Mis à jour le 10 avr. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Blanc de poulet sauté aux poivrons et au gingembre fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 110 kcal |
| Glucides | 4 g |
| Sucres (total) | 2.2 g |
| Naturels | 2.2 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 1.2 g |
| Solubles | 0.4 g |
| Insolubles | 0.8 g |
| Protéines | 17 g |
| Lipides | 2.5 g |
| Saturés | 0.6 g |
| Insaturés | 1.5 g |
| Sodium | 55 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Haute teneur en protéines
- Riche en vitamines et antioxydants
- Faible charge glycémique
- Faible teneur en fibres par rapport aux légumes seuls
- Contient du sodium dû à la cuisson sautée
- Quantité minimale de graisses saines
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Blanc de poulet sauté aux poivrons et au gingembre ?
Blanc de poulet sauté aux poivrons et au gingembre a un indice glycémique de 25 (Bas) et une charge glycémique de 1 pour 100 g.
Blanc de poulet sauté aux poivrons et au gingembre est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Blanc de poulet sauté aux poivrons et au gingembre a un indice glycémique bas (25), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Poulet a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Poulet dans cette base, Poitrine de poulet enrobée de farine d'amande et cuite au four ou à l'air chaud a la charge glycémique la plus basse (0.1 pour 100 g).
Consultez Blanc de poulet sauté aux poivrons et au gingembre dans l'application Logi, avec votre portion.
