Culture de yaourt
IG bas
CG 0.4 pour 100 g
- Contient des probiotiques bénéfiques
- Faible teneur en fibres
Culture de yaourt a un indice glycémique de 20 (Bas).
Mis à jour le 30 oct. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 20 kcal |
| Glucides | 2 g |
| Sucres (total) | 2 g |
| Naturels | 2 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 0 g |
| Solubles | 0 g |
| Insolubles | 0 g |
| Protéines | 3 g |
| Lipides | 0.5 g |
| Saturés | 0.3 g |
| Insaturés | 0.2 g |
| Sodium | 40 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contient des probiotiques bénéfiques
- Faible teneur en calories
- Rapport protéines/calories élevé
- Faible teneur en fibres
- Contient un peu de sodium
Allergènes
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Culture de yaourt ?
Culture de yaourt a un indice glycémique de 20 (Bas) et une charge glycémique de 0.4 pour 100 g.
Culture de yaourt est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Culture de yaourt a un indice glycémique bas (20), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Culture de yaourt affecte-t-il la glycémie ?
Culture de yaourt a une charge glycémique de 0.4 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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