Omelette nature
Indice glycémique non mesuré
- Faible teneur en glucides
- Graisse saturée modérée
Omelette nature n'a pas encore d'indice glycémique mesuré. Il contient 1.3 g de glucides pour 100 g.
Vérifié le 6 août 2026 · Sources: Équipe Nutrition Logi (composition issue de l'USDA, assistée par IA, vérifiée par humain) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
Formes de Omelette nature
- Omelette WesternGI 20 · CG 1 pour 100 g western
- Omelette à la sauce soja sucréeGI 45 · CG 4 pour 100 g sweet soy
- GI 55 · CG 6 pour 100 g spanish
Omelette espagnole - GI 45 · CG 8 pour 100 g wholechocolate
Omelette à la farine de grains entiers - pas d'IG egg whitestrip
Omelette aux blancs d'œufs - pas d'IG with goat cheese and herbs
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Omelette nature fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Portions
| Portion | Grammes |
|---|---|
| 1 small (1-egg) omelette | 60 g |
| 1 medium (2-egg) omelette | 120 g |
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 154 kcal |
| Glucides | 1.3 g |
| Sucres (total) | 1 g |
| Naturels | 1 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 0 g |
| Solubles | 0 g |
| Insolubles | 0 g |
| Protéines | 10.6 g |
| Lipides | 11 g |
| Saturés | 3.3 g |
| Insaturés | 7 g |
| Sodium | 170 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Faible teneur en glucides
- Haute teneur en protéines
- Traitement minimal
- Graisse saturée modérée
- Pas de fibres
- Contient du cholestérol alimentaire
Allergènes
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Omelette nature ?
L'indice glycémique de Omelette nature n'a pas encore été mesuré. Il contient 1.3 g de glucides pour 100 g.
Omelette nature est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
L'indice glycémique de Omelette nature n'est pas mesuré. Avec 1.3 g de glucides pour 100 g, surveillez la taille de la portion.
Quelle forme de Omelette nature a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Omelette nature dans cette base, Omelette Western a la charge glycémique la plus basse (1 pour 100 g).
Consultez Omelette nature dans l'application Logi, avec votre portion.
