Sauce au yaourt avec framboises et épices
IG bas
CG 0.3 par cuillère à soupe typique (15 g) · CG 2 pour 100 g
- Sans sucre ajouté
- Contient des produits laitiers (potentiel allergène)
Sauce au yaourt avec framboises et épices a un indice glycémique de 35 (Bas). Une cuillère à soupe typique (15 g) ajoute une charge glycémique de 0.3.
Mis à jour le 16 févr. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 65 kcal |
| Glucides | 7 g |
| Sucres (total) | 6 g |
| Naturels | 6 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 1.5 g |
| Solubles | 0.5 g |
| Insolubles | 1.1 g |
| Protéines | 3.5 g |
| Lipides | 2 g |
| Saturés | 1.2 g |
| Insaturés | 0.8 g |
| Sodium | 40 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Sans sucre ajouté
- Contient des cultures vivantes et des antioxydants
- Faible charge glycémique
- Contient des produits laitiers (potentiel allergène)
- Certains sucres naturels
- Traitement modéré
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Allergènes
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Sauce au yaourt avec framboises et épices ?
Sauce au yaourt avec framboises et épices a un indice glycémique de 35 (Bas). Une cuillère à soupe typique (15 g) a une charge glycémique de 0.3 ; pour 100 g la charge glycémique est de 2.
Sauce au yaourt avec framboises et épices est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Sauce au yaourt avec framboises et épices a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Sauce au yaourt avec framboises et épices affecte-t-il la glycémie ?
Sauce au yaourt avec framboises et épices a une charge glycémique de 2 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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