Yaourt au lait de brebis
IG bas
CG 2 pour 100 g
- Haute teneur en protéines
- Teneur modérée en graisses saturées
Yaourt au lait de brebis a un indice glycémique de 35 (Bas).
Mis à jour le 3 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 95 kcal |
| Glucides | 4.7 g |
| Sucres (total) | 4.7 g |
| Naturels | 4.7 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 0 g |
| Solubles | 0 g |
| Insolubles | 0 g |
| Protéines | 5.5 g |
| Lipides | 6 g |
| Saturés | 3.8 g |
| Insaturés | 2.2 g |
| Sodium | 45 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Haute teneur en protéines
- Riche en calcium et en vitamines B
- Teneur modérée en graisses saturées
- Contient des sucres naturels
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Yaourt au lait de brebis ?
Yaourt au lait de brebis a un indice glycémique de 35 (Bas) et une charge glycémique de 2 pour 100 g.
Yaourt au lait de brebis est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Yaourt au lait de brebis a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Yaourt au lait de brebis affecte-t-il la glycémie ?
Yaourt au lait de brebis a une charge glycémique de 2 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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