Épices en poudre
IG bas
CG 0.8 par cuillère à café typique (5 g) · CG 16 pour 100 g
- Faible teneur en graisses saturées
- Contenu très élevé en sodium
Épices en poudre a un indice glycémique de 40 (Bas). Une cuillère à café typique (5 g) ajoute une charge glycémique de 0.8.
Mis à jour le 22 déc. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 220 kcal |
| Glucides | 40 g |
| Sucres (total) | 5 g |
| Naturels | 3 g |
| Ajoutés | 2 g |
| Fibres | 15 g |
| Solubles | 4.5 g |
| Insolubles | 10.5 g |
| Protéines | 8 g |
| Lipides | 3 g |
| Saturés | 0.5 g |
| Insaturés | 2.5 g |
| Sodium | 15000 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Faible teneur en graisses saturées
- Haute teneur en fibres
- Faible charge glycémique
- Contenu très élevé en sodium
- Sucres ajoutés
- Niveau modéré de transformation
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Épices en poudre ?
Épices en poudre a un indice glycémique de 40 (Bas). Une cuillère à café typique (5 g) a une charge glycémique de 0.8 ; pour 100 g la charge glycémique est de 16.
Épices en poudre est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Épices en poudre a un indice glycémique bas (40), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Épices en poudre affecte-t-il la glycémie ?
Épices en poudre a une charge glycémique de 16 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie.
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