Cannelle en poudre
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Cannelle en poudre a un indice glycémique de 5, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 4 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres other, Cannelle en poudre se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Cannelle en poudre est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 9/10
Pourquoi ce score?
- ✓ faible index et charge glycémique
- ✓ très haute teneur en fibres
- ✓ propriétés améliorant la sensibilité à l'insuline
- ✗ risque de présence de coumarine
- ✗ contamination possible par des métaux lourds
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 247 kcal |
| Glucides | 80.6g |
| Sucres (total) | 2.17g |
| Naturels | 2.2g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 53.1g |
| Solubles | 15.9g |
| Insolubles | 37.2g |
| Protéines | 3.99g |
| Lipides | 1.24g |
| Saturés | 0.345g |
| Insaturés | 0.895g |
| Sodium | 10mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Cannelle en poudre ?
Cannelle en poudre a un indice glycémique de 5, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 4 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Cannelle en poudre est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Cannelle en poudre a un indice glycémique bas (5), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Cannelle en poudre affecte-t-il la glycémie ?
Cannelle en poudre a une charge glycémique de 4 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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