Salade de pâtes aux œufs et au poisson
IG moyen
CG 1.5 par cuillère à soupe typique (15 g) · CG 10 pour 100 g
- Contenu modéré en protéines
- Charge glycémique moyenne
Salade de pâtes aux œufs et au poisson a un indice glycémique de 55 (Modéré). Une cuillère à soupe typique (15 g) ajoute une charge glycémique de 1.5.
Mis à jour le 22 févr. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 210 kcal |
| Glucides | 18 g |
| Sucres (total) | 1.5 g |
| Naturels | 1 g |
| Ajoutés | 0.5 g |
| Fibres | 1.5 g |
| Solubles | 0.5 g |
| Insolubles | 1 g |
| Protéines | 10 g |
| Lipides | 11 g |
| Saturés | 2.2 g |
| Insaturés | 7.5 g |
| Sodium | 420 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contenu modéré en protéines
- Faible quantité de sucre ajouté
- Présence de graisses insaturées
- Charge glycémique moyenne
- Teneur élevée en sodium
- Faible teneur en fibres
Allergènes
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Salade de pâtes aux œufs et au poisson ?
Salade de pâtes aux œufs et au poisson a un indice glycémique de 55 (Modéré). Une cuillère à soupe typique (15 g) a une charge glycémique de 1.5 ; pour 100 g la charge glycémique est de 10.
Salade de pâtes aux œufs et au poisson est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Salade de pâtes aux œufs et au poisson a un indice glycémique moyen (55). Il convient en quantité modérée, idéalement avec des protéines ou des lipides ; une alternative à charge plus faible est Tartinade de thon et de carotte.
Comment Salade de pâtes aux œufs et au poisson affecte-t-il la glycémie ?
Salade de pâtes aux œufs et au poisson a une charge glycémique de 10 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie.
Consultez Salade de pâtes aux œufs et au poisson dans l'application Logi, avec votre portion.
