Soupe aigre de seigle au levain de sarrasin
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Soupe aigre de seigle au levain de sarrasin a un indice glycémique de 45, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 3 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres other, Soupe aigre de seigle au levain de sarrasin se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Soupe aigre de seigle au levain de sarrasin est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 7/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Charge glycémique faible
- ✓ Propriétés probiotiques du levain
- ✓ Faible niveau de transformation
- ✗ Teneur élevée en sodium
- ✗ Faible teneur en protéines de haute qualité
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 45 kcal |
| Glucides | 7.5g |
| Sucres (total) | 0.7g |
| Naturels | 0.7g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 1.2g |
| Solubles | 0.4g |
| Insolubles | 0.8g |
| Protéines | 1.5g |
| Lipides | 1.2g |
| Saturés | 0.3g |
| Insaturés | 0.7g |
| Sodium | 350mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Soupe aigre de seigle au levain de sarrasin ?
Soupe aigre de seigle au levain de sarrasin a un indice glycémique de 45, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 3 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Soupe aigre de seigle au levain de sarrasin est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Soupe aigre de seigle au levain de sarrasin a un indice glycémique bas (45), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Soupe aigre de seigle au levain de sarrasin affecte-t-il la glycémie ?
Soupe aigre de seigle au levain de sarrasin a une charge glycémique de 3 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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