Farine de graines de courge

GI 10 · BasCG 0.2 / cuillère à soupe9/10

IG bas

10 GI

CG 0.2 par cuillère à soupe typique (15 g) · CG 1 pour 100 g

Score Logi 9/10

Charge glycémique et index très faibles
Contenu modéré en graisses saturées

Farine de graines de courge a un indice glycémique de 10 (Bas). Une cuillère à soupe typique (15 g) ajoute une charge glycémique de 0.2.

Mis à jour le 11 déc. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur

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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

450

Calories

8 g

Glucides

60 g

Protéines

15 g

Lipides

pour 100g

Calories	450 kcal
Glucides	8 g
Sucres (total)	1 g
Naturels	1 g
Ajoutés	0 g
Fibres	6 g
Solubles	1.8 g
Insolubles	4.2 g
Protéines	60 g
Lipides	15 g
Saturés	3 g
Insaturés	12 g
Sodium	18 mg

Niveau de transformation

40%

Modéré

Pourquoi ce score?

Charge glycémique et index très faibles
Contient une forte teneur en protéines
Contient des graisses insaturées saines
Contenu modéré en graisses saturées
Modérément transformé (concentré de protéines)

Allergènes

Contient: fruits à coque

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Questions fréquemment posées

Quel est l'indice glycémique de Farine de graines de courge ?

Farine de graines de courge a un indice glycémique de 10 (Bas). Une cuillère à soupe typique (15 g) a une charge glycémique de 0.2 ; pour 100 g la charge glycémique est de 1.

Farine de graines de courge est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?

Farine de graines de courge a un indice glycémique bas (10), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.

Comment Farine de graines de courge affecte-t-il la glycémie ?

Farine de graines de courge a une charge glycémique de 1 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.

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