Purée de graines de courge (crue)
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Logi analyse vos repas, calcule la charge glycémique en temps réel et vous montre exactement comment chaque ingrédient affecte votre glycémie.
Commencer gratuitement →
Purée de graines de courge (crue) a un indice glycémique de 0, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 0 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres nuts, Purée de graines de courge (crue) se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Purée de graines de courge (crue) est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 7/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Riche en acides gras insaturés
- ✓ Riche en protéines et en minéraux
- ✓ Faible impact glycémique
- ✗ Haute densité calorique
- ✗ Teneur modérée en acides gras saturés
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 600 kcal |
| Glucides | 12g |
| Sucres (total) | 1g |
| Naturels | 1.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 7g |
| Solubles | 2.1g |
| Insolubles | 4.9g |
| Protéines | 28g |
| Lipides | 49g |
| Saturés | 9g |
| Insaturés | 40g |
| Sodium | 5mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Purée de graines de courge (crue) ?
Purée de graines de courge (crue) a un indice glycémique de 0, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 0 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Purée de graines de courge (crue) est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Purée de graines de courge (crue) a un indice glycémique bas (0), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Purée de graines de courge (crue) affecte-t-il la glycémie ?
Purée de graines de courge (crue) a une charge glycémique de 0 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Logi analyse vos repas, calcule la charge glycémique en temps réel et vous montre exactement comment chaque ingrédient affecte votre glycémie.
Commencer gratuitement →