Purée de graines de courge (crue)
IG bas
CG 1.2 pour 100 g
- Riche en acides gras insaturés
- Haute densité calorique
Purée de graines de courge (crue) a un indice glycémique de 10 (Bas).
Mis à jour le 15 avr. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Purée de graines de courge (crue) fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 600 kcal |
| Glucides | 12 g |
| Sucres (total) | 1 g |
| Naturels | 1 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 7 g |
| Solubles | 2.1 g |
| Insolubles | 4.9 g |
| Protéines | 28 g |
| Lipides | 49 g |
| Saturés | 9 g |
| Insaturés | 40 g |
| Sodium | 5 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Riche en acides gras insaturés
- Riche en protéines et en minéraux
- Faible impact glycémique
- Haute densité calorique
- Teneur modérée en acides gras saturés
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Purée de graines de courge (crue) ?
Purée de graines de courge (crue) a un indice glycémique de 10 (Bas) et une charge glycémique de 1.2 pour 100 g.
Purée de graines de courge (crue) est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Purée de graines de courge (crue) a un indice glycémique bas (10), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Purée de graines de courge (crue) affecte-t-il la glycémie ?
Purée de graines de courge (crue) a une charge glycémique de 1.2 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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