Haricots verts rôtis
IG bas
CG 1.5 par tasse typique (150 g) · CG 1 pour 100 g
- Riche en fibres
- Légère perte de nutriments due à la torréfaction
Haricots verts rôtis a un indice glycémique de 15, identique à celui du Haricots verts nature (15). Une tasse typique (150 g) ajoute une charge glycémique de 1.5.
Mis à jour le 11 janv. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Haricots verts
- GI 15 · CG 1 pour 100 g
Haricots verts - GI 15 · CG 1 pour 100 g yellow
Haricots jaunes - Haricots platsGI 15 · CG 1 pour 100 g flat
- Haricots verts en conserveGI 30 · CG 1 pour 100 g canned
- Haricots verts grillésGI 15 · CG 1 pour 100 g grilled
- GI 15 · CG 1 pour 100 g steamed
Haricots verts vapeur - Haricots verts bouillisGI 30 · CG 2 pour 100 g boiled
- +5 de plus
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Haricots verts rôtis fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 45 kcal |
| Glucides | 8 g |
| Sucres (total) | 3.6 g |
| Naturels | 3.6 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 3.5 g |
| Solubles | 1.1 g |
| Insolubles | 2.4 g |
| Protéines | 2.2 g |
| Lipides | 1.2 g |
| Saturés | 0.2 g |
| Insaturés | 1 g |
| Sodium | 5 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Riche en fibres
- Faible charge glycémique
- Riche en vitamines et minéraux
- Légère perte de nutriments due à la torréfaction
- Quantité minimale de matières grasses ajoutées par l'huile
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Haricots verts rôtis ?
Haricots verts rôtis a un indice glycémique de 15 (Bas). Une tasse typique (150 g) a une charge glycémique de 1.5 ; pour 100 g la charge glycémique est de 1.
Haricots verts rôtis est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Haricots verts rôtis a un indice glycémique bas (15), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Haricots verts a la charge glycémique la plus basse ?
Haricots verts rôtis a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de Haricots verts dans cette base (1 pour 100 g).
Consultez Haricots verts rôtis dans l'application Logi, avec votre portion.
