Sauce romesco (sans pain)
IG bas
CG 0.3 par cuillère à soupe typique (15 g) · CG 2 pour 100 g
- Riche en graisses insaturées saines
- Teneur modérée en sodium
Sauce romesco (sans pain) a un indice glycémique de 20 (Bas). Une cuillère à soupe typique (15 g) ajoute une charge glycémique de 0.3.
Mis à jour le 16 oct. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 210 kcal |
| Glucides | 8 g |
| Sucres (total) | 4 g |
| Naturels | 4 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 3 g |
| Solubles | 0.9 g |
| Insolubles | 2.1 g |
| Protéines | 3 g |
| Lipides | 18 g |
| Saturés | 2.5 g |
| Insaturés | 15 g |
| Sodium | 250 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Riche en graisses insaturées saines
- Contient des fibres et des antioxydants
- Sans sucres ajoutés
- Teneur modérée en sodium
- Niveau de transformation modéré
- Densité calorique élevée en raison de l'huile et des noix
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Sauce romesco (sans pain) ?
Sauce romesco (sans pain) a un indice glycémique de 20 (Bas). Une cuillère à soupe typique (15 g) a une charge glycémique de 0.3 ; pour 100 g la charge glycémique est de 2.
Sauce romesco (sans pain) est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Sauce romesco (sans pain) a un indice glycémique bas (20), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Sauce romesco (sans pain) affecte-t-il la glycémie ?
Sauce romesco (sans pain) a une charge glycémique de 2 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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