Fibre d'inuline de chicorée
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Fibre d'inuline de chicorée a un indice glycémique de 5, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres other, Fibre d'inuline de chicorée se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Fibre d'inuline de chicorée est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 9/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Très haute teneur en fibres
- ✓ Index glycémique faible
- ✓ Sans sucres ajoutés
- ✗ Peut causer des ballonnements en grande quantité
- ✗ Absence de protéines
- ✗ Niveau de transformation inconnu
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 150 kcal |
| Glucides | 90g |
| Sucres (total) | 0g |
| Naturels | 0.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 90g |
| Solubles | 85g |
| Insolubles | 5g |
| Protéines | 0g |
| Lipides | 0g |
| Saturés | 0g |
| Insaturés | 0g |
| Sodium | 10mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Fibre d'inuline de chicorée ?
Fibre d'inuline de chicorée a un indice glycémique de 5, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Fibre d'inuline de chicorée est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Fibre d'inuline de chicorée a un indice glycémique bas (5), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Fibre d'inuline de chicorée affecte-t-il la glycémie ?
Fibre d'inuline de chicorée a une charge glycémique de 1 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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