Fibre d'inuline de chicorée
IG bas
CG 4.5 pour 100 g
- Impact glycémique extrêmement faible
- Fibre isolée hautement transformée
Fibre d'inuline de chicorée a un indice glycémique de 5 (Bas).
Mis à jour le 4 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Fibre d'inuline de chicorée fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 150 kcal |
| Glucides | 90 g |
| Sucres (total) | 0 g |
| Naturels | 0 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 90 g |
| Solubles | 85 g |
| Insolubles | 5 g |
| Protéines | 0 g |
| Lipides | 0 g |
| Saturés | 0 g |
| Insaturés | 0 g |
| Sodium | 10 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Impact glycémique extrêmement faible
- Excellente source de fibres prébiotiques
- Fibre isolée hautement transformée
- Peut causer des troubles digestifs chez les personnes sensibles
- Manque de micronutriments essentiels
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Fibre d'inuline de chicorée ?
Fibre d'inuline de chicorée a un indice glycémique de 5 (Bas) et une charge glycémique de 4.5 pour 100 g.
Fibre d'inuline de chicorée est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Fibre d'inuline de chicorée a un indice glycémique bas (5), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Fibre d'inuline de chicorée affecte-t-il la glycémie ?
Fibre d'inuline de chicorée a une charge glycémique de 4.5 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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