Steak haché
IG bas
CG 0.6 pour 100 g
- Teneur modérée en protéines
- Haute teneur en sodium
Steak haché a un indice glycémique de 10 (Bas).
Mis à jour le 15 oct. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 210 kcal |
| Glucides | 6 g |
| Sucres (total) | 1 g |
| Naturels | 0.5 g |
| Ajoutés | 0.5 g |
| Fibres | 0.5 g |
| Solubles | 0.2 g |
| Insolubles | 0.4 g |
| Protéines | 15 g |
| Lipides | 14 g |
| Saturés | 5 g |
| Insaturés | 7 g |
| Sodium | 600 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Teneur modérée en protéines
- Faible teneur en sucre ajouté
- Contient des graisses insaturées
- Haute teneur en sodium
- Haute teneur en graisses saturées
- Faible teneur en fibres
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Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Steak haché ?
Steak haché a un indice glycémique de 10 (Bas) et une charge glycémique de 0.6 pour 100 g.
Steak haché est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Steak haché a un indice glycémique bas (10), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Steak haché affecte-t-il la glycémie ?
Steak haché a une charge glycémique de 0.6 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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