Noix de muscade entière
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Noix de muscade entière a un indice glycémique de 0, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 0 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres other, Noix de muscade entière se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Noix de muscade entière est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 6/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Riche en fibres
- ✓ Faible en sucre
- ✓ Contient des graisses insaturées saines
- ✗ Très riche en graisses saturées
- ✗ Densité calorique élevée
- ✗ Niveau de transformation inconnu
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 525 kcal |
| Glucides | 49.3g |
| Sucres (total) | 2.99g |
| Naturels | 3.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 20.8g |
| Solubles | 6.2g |
| Insolubles | 14.6g |
| Protéines | 5.8g |
| Lipides | 36.3g |
| Saturés | 25.9g |
| Insaturés | 10.4g |
| Sodium | 16mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Noix de muscade entière ?
Noix de muscade entière a un indice glycémique de 0, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 0 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Noix de muscade entière est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Noix de muscade entière a un indice glycémique bas (0), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Noix de muscade entière affecte-t-il la glycémie ?
Noix de muscade entière a une charge glycémique de 0 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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